中医养护讲求“食饮有节、起居有常、法于阴阳、和于术数”。对于疾病的预防和调护，要注意饮食调摄、劳逸结合、顺应自然变化、适当锻炼身体。那么甲状腺结节的人群，平时应该吃什么来帮助我们散结呢?具体可以多吃富含蛋白质的食物和富含维生素的食物，根据体检报告也可以适当的补碘。
一、富含蛋白质的食物
在日常饮食中，多多的补充富含蛋白质的食物，是比较好的缓解结节方式，蛋白质对于维持内分泌系统来说是非常重要的，合理的补充，能够保护好甲状腺，对于护理更加的有帮助。为此，不妨食用一些富含蛋白质的食物(枸杞、大枣、山药、栀子、茯苓等)。
1、鱼鳔。鱼鳔是一种高蛋白质低脂肪的食物，对于甲状腺结节的患者来说，多吃一些鱼鳔，能够帮助你增强组织细胞的弹性，这样能够帮助缓解甲状腺结节带来的不适的感觉，还能够帮助甲状腺结节尽快恢复。
2、香菇。香菇是一种含有很丰富的膳食纤维的食物，它能够帮助清理你的血管，这样就能够让身体的血液循环畅通，让你的结节慢慢变小。
3、冬瓜。冬瓜是一种性寒的食物，他也有很好的消肿散结的功效。所以甲状腺结节的患者，没事吃点冬瓜，不仅仅是口味清淡，还能够帮助散结。而且冬瓜里面的水分还很多，对于甲状腺结节的人群，吃了特别好。
二、富含维生素的食物
在日常生活中，食用一些富含维生素的食物对于改善甲状腺结节也是很有帮助的。维生素补充得当、补充合理也是很关键的，对于消散结节、缓解身体不适更加的有帮助。
猕猴桃：因为猕猴桃具有宜消结散肿作用的作用，同时猕猴桃还是VC之王，VC具有抗氧化的和防癌的功效。被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。甲状腺结节，经常吃猕猴桃有益无害!
苹果：在出现甲状腺结节的时候，吃苹果能够起到平衡激素的作用，从而缓解甲状腺结节的症状，减少甲状腺结节带来的不适感。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，能够增强人体的免疫系统、也起到解毒的作用。黄苹果对视力的保护效果更好，经常使用电脑的人可以适当地吃一些哦!还能预防癌症!
李子：李子在夏天会比较常吃，酸酸甜甜的还是比较好吃的。除了是好吃的水果，经常吃点李子，还能帮助改善血液循环，也能够帮助疏散结节，对于缓解甲状腺结节还是会有比较好的帮助。
黄瓜：黄瓜对于女性朋友们来说还有一定的美容养颜的作用，而很多人也利用了黄瓜补水的效果，当面膜都有比较好的效果。对于患有甲状腺结节的朋友们来说，常吃一些黄瓜有利于结节的消散，因为黄瓜可以帮助身体清热解毒，对于炎症也有一定的消除作用，可以抑制结节的生长，并且吃到黄瓜也不会长胖，还可以为身体提供能量，促进脂肪的分解。
茄子：茄子够帮助我们抑癌抗瘤、有清热消肿、活血化瘀的功效，也有消炎散结的作用，在平时蒸着吃炒着吃都可以，如果你也有甲状腺结节的话，那么就不妨经常吃点茄子吧。
银杏：银杏的果实就是白果，由于银杏在地球上生存的时间要远远长于人类，已经超过2亿年了，所以白果又被称为“化石坚果”。虽然银杏的气味不讨喜，但是作为种子的白果是含有大量的营养物质的。尤其是其中目前比较公认的有效成分，银杏种仁中的银杏内酯，是一种血小板活化拮抗剂，具有降低血小板活动能力，从而达到抑制血栓发展的作用。
三、适当的补碘
有些时候，导致你出现甲状腺结节可能是缺碘导致，这个时候，就需要大家进行补碘了，适当的、正确的补充碘离子(吃点昆布)，能够改善甲状腺健康、促进身体保健，也是很好的方式。
平时作息饮食规律，少吃刺激性油炸食物，适当运动，多喝水喝芭久舒益缐茶，保持良好乐观的心态，那么甲状腺结节会远离你!
多喝牛奶对“甲减”有好处？若想甲状腺激素稳定，3种食物或少碰
甲状腺功能亢进症简称 甲亢 ，因体 内分泌 过多的甲状腺激素造成。如何让甲亢 甲减 患者摆脱反复发作和长期服药的痛苦一直是困扰广大患者及整个 医学 界的一大难题。我特意为大家提供了治疗甲亢的民间小 偏方 ，。
治疗甲亢的民间小偏方
1.紫菜萝卜汤
紫菜5克，白萝卜250克，鲜橘皮1片，白萝卜切片，橘皮切丝，一起煮上20分钟后，加入紫菜调味，佐餐食用。疏肝理气，解郁化痰。
2.淡菜红花汤
淡菜100克，红花10克，把泡发的淡菜煮熟，再加入红花一起再煮20分钟，调味后即可食用，佐餐食用。化痰软坚，活血化淤。
3.郁金丹参海藻糖浆
郁金90克，丹参、海藻各150克。将这些材料加1000毫升的水，煎煮浓缩至300毫升，加红糖适量，置于阴凉通风处储存，每日2次，每次15毫升。活血化淤，理气消坚。
4.红花橘皮紫菜汤
我们将红花、橘皮、紫菜加水后一起煮十分钟的样子，加加水适量的调味料，具有行气活血，化痰软坚的作用。
5.凉拌白绿三丝
海带、白萝卜各200克，粉丝100克，先将海带、白萝卜切丝，海带丝、粉丝一起用水煮熟后，与白萝卜丝一起加作料搅拌后，即可食用。佐餐食用。理气化痰，散结。
甲亢的治疗
(1)一般治疗：情绪不稳定、精神紧张者可服用一些镇静剂，如安定、利眠宁等;心悸及心动过速者可用心得安、氨酰心安等药;保证足够的休息;增加 营养 ;营养包括糖、蛋白质、脂肪和维生素等，较正常人需要量增加。
(2)抗甲状腺药物治疗：主要用硫脲类的抗甲状腺药，如甲基或丙基硫氧嘧啶和他巴陛唑、甲亢平。其它抗甲状腺药物如碳酸锂、过氯酸钾等已很少用。 用药 的适应证：①病情较轻、甲状腺较小的毒性弥漫性甲状腺肿;②年龄在20岁以下;③手术前准备;④甲状腺手术后复发且不能做同位素131碘治疗;⑤作为同位素131碘治疗的辅助治疗。
(3)甲状腺手术治疗的适应证：①毒性弥漫性中重度甲状腺肿，长期药物治疗无效;②甲状腺很大，有压迫症状;③胸骨后甲状腺;④毒性结节性甲状腺肿;⑤毒性甲状腺腺瘤。
(4)同位素131碘治疗的适应证：①毒性弥漫性中度甲状腺肿，年龄在30岁以上;②抗甲状腺药物过敏或治疗无效;②不愿手术或手术后复发;④毒性甲状腺腺瘤。
(5) 中医 治疗：本病多为阴虚肝郁，肝阳上亢，心阴亏损，采用 滋阴 平肝潜阳为治疗原则，兼予养血安神之剂。近年来，含碘的 中药 已少用，因为摄入碘多时甲亢病情加重而且治疗不易控制。
造成甲亢的因素
1.遗传因素
很多人会问及?甲亢是否遗传的问题?，甲状腺功能亢进症是与遗传有一定关系，甲状腺功能亢进症患者的家族易感性，甲状腺功能亢进的孩子比其他的病原体。甲状腺功能亢进症继承可以分为几个障碍，如甲状腺素合成的 疾病 ，是一种遗传性疾病，表现为碘的吸收障碍，有机碘障碍，脱碘酶的吸收障碍，甲状腺球蛋白的蛋白酶缺陷等。
2.精神、 神经 刺激
甲亢引发的病因?中医学中讲到，生气会伤肝，而且引起甲状腺机能亢进症。在各种外界因素引起的 甲状腺疾病 ，精神刺激是一个主要的诱发因素。精神刺激可以降低 植物 的排斥反应，抗体产生减少，促进发展的自身免疫性疾病，减少过敏性过敏，血史干扰素浓度下降，因此，生气，愤怒，压力会诱发甲亢病。
3.激素的影响
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素的内分泌疾病引起的甲状腺功能亢进症，因此和激素形成原因之间有一定的关系。女性往往在妊娠合并 内科 疾病，如高 血压 和 糖尿病 妊娠，等。有一个妇女甲状腺功能亢进症或甲状腺功能亢进症家族史可能是妊娠合并甲状腺功能亢进症的发生。
4.免疫系统异常
能看到出现甲状腺 分泌不足 的情况下，就会对身体的各个部位造成伤害，当然最常见的还是对眼睛和神经造成伤害。
很多人认为甲状腺激素功能减少还是因为 碘元素摄入过少 导致，想要让甲状腺激素分泌正常。
首先要从饮食上做控制，有人说如果想让甲状腺激素 分泌正常 ，就要多喝牛奶，喝牛奶有没有这种功能？
家住湖州的李大姐，在体检的时候发现了 甲减的问题， 医生建议李大姐注意饮食，也要注意按时服药。
如果好好控制就不会出现 并发症 ，但是如果不好好控制，就会让并发症出现 的 越来越多，影响自己的身体 健康 。
为了自己的身体，坚持服药，李大姐在生活中没有出现 病情加剧 的情况，但没想到正因为别人的一句话直接影响自己。
李大姐听说喝牛奶对甲减有好处，本以为靠喝牛奶能让身体 健康 ，但却给自己带来更多问题。
本以为身体会越喝越 健康 ，但是没有想到喝完之后感觉自己 浑身无力 ，忍不住到了医院中做检查，李大姐本以为是自己 吃得不对 造成的，医生询问后找到最重要的原因，就是经常见到的牛奶。
补充钙质的小能手，牛奶成为不少人的选择 饮品 ，本以为只要喝就能让身体越来越好，没想到 好不容易 控制的病情全都败在牛奶身上，成也牛奶败也牛奶。
还是因为李大姐的药物与 牛奶相冲 ，喝牛奶时药效不能正常发挥，本来都有好的效果，但是正正得负后才会影响李大姐的 身体 健康 。
李大姐听完之后终于知道了为什么甲减变的 越来越严重 ，还是因为牛奶抑制了药效的发挥，平时生活中如果想要让甲状腺激素稳定， 三种食物 也不能吃。
一、开心果
每到冬天都会围在一起 吃瓜子吃坚果 ，开心果也是常见的坚果，但开心果对身体没好处，除了不利于 控制体重 之外，食用过多也会造成血脂升高，心血管疾病出现后，甲减病情也很难得到控制。
二、咖啡
很多人在喝完咖啡之后都感觉自己的精神状态变得 十分饱满 ，但是在喝咖啡的时候就会刺激心脏，也会出现心脏疾病，会让甲减的病情变得 更严重 。
三、奶油
奶油也是奶制品，虽然不全是 奶制品 ，但也影响药效的发挥，生活中一定要注意这些东西都不能 直接食用， 都会带来不一样的后果。
生活中如果想要让甲状腺功能慢慢的 恢复合理 ，想要让自己的身体变得更 健康 ，可以从两个方面开始 做改变 。
一、 保持充足的睡眠
平时生活中不要总感觉睡眠 可有可无 ，有时候睡觉时间多，有时候睡觉时间少，都不会影响身体 健康 ，睡觉时也在恢复身体 受损 ，想让甲状腺更 健康 ， 健康 合理的睡眠时间一定要保持。
二、饮食上进行控制
平时生活中，清淡合理的饮食让你避免 严重的问题出现 ，不管吃水果蔬菜还是肉类，都要 清淡 ，身体 健康 最重要，嘴巴稍微吃点亏没什么。
结束语：
平时生活中一定要注意 各个方面 ，也要做到全面谨慎，不要感觉甲减很常见，只需要听 土偏方 就够了，其实在医生的建议下服药才能避免更严重的问题出现。
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