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求问大神 教练说减脂肚子一定最后瘦 是这样吗
也不完全是，我都是瘦先瘦肚子，胖先胖肚子，每次减肥，肚子都是最先瘦下来的。
瘦的人肚子也瘦能练腹肌吗。最近在锻炼肌肉增肌。教练说肚子先别练会越练越小的肚子是这样的吗？瘦人本身很显腹肌的。做仰卧起坐，两头起，就可以把腹肌练出块儿来。
健身教练会针对你的实际情况给出建议的。
下腹部减脂，怎么减啊，大神教练我1 全身进一步减脂 ，没有区域性减脂，不要去信那些乱七八糟的，确实有瑞典科学家对区域性减脂做出了一点研究成果，但是实操性基本等于零。
2 加强腹直肌和臀大肌，拉伸髂腰肌，竖脊肌和胸腰筋膜，使腰椎回到正常位置。
3 用真空呼吸法练习腹横肌。
4 如果你不是梨形身材，不必要刻意追求腹肌线条，腹部平坦无赘肉即可。
去健身房减脂塑形一定要找教练吗去图书馆看书，一定要找个人朗读给你听吗？
当然要是不识字的话，可以这么做，但你平常多认认字不就行了
健身房同理
酥咔减脂饼干是这样减脂的，酥咔减脂到底是不是骗局不要纠结这个，并无任何实际意义，根本就没有什么减肥药物，更况且是减肥的饼干。
就当是零食少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。
在人人关注健康的时代，“健康”，“养生”是比较容易获得认同的一张“王牌”。一些商家深谙其道，便推出号称有各种附加功效的饼干。实际上，国家食药监对这种行为明令禁止，按照食品安全法，普通食品不得宣传或暗示有治疗或预防疾病功能。坦白而言，就是功能性饼干并不靠谱。
事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。
什么时候，吃什么东西，之后做什么动作，和会不会胖或瘦，没有任何关系。会不会胖或瘦和个人体质，遗传基因关系密切，增肥和减肥是一样的困难，因人而异，各不相同，只有自己试过才知道。当然合理饮食可以让自己更健康。
减脂中，教练说的cheatday科学吗
欺骗日，大多数是对于健身比赛人士而言的。因为长期高强度的训练，加上苛刻的饮食，再坚强的人也会随时崩溃。
如果只是随便练练，或者刚刚入门，推荐饮食不要马上转变太极端，保持日常饮食，慢慢转变为少油高蛋白。
女生瘦的不一定美，但美的一定瘦，是这样子吗？个人认为不一定，美丽的女生从外在来看，决定因素有肤色、身材、穿衣打扮、个人气质。其中身材并不是指瘦，而是身形的整体比例，其实偏胖型比偏瘦型更符合好身材标准。个人气质很重要，走姿、坐姿、谈吐等等，试想一下，一个外貌一般但行走似模特、谈吐胜于丹肯定比空有貌美的人更具美丽。
听说当健身教练挺火的，是这样吗因为现在很多人开始注重身体，健身教练就是指导别人正确有效的健身
怎样减肚子中医减脂腹部经络 *** ，刮痧，拔罐等
我 想减肥了，听说BP收腹教练管用，是这样的吗？是很不错的，不然也不会天天在电视上播广告的！ BP收腹教练是采用不节食、不吃药、不运动、不手术，随时随地燃烧体内肥胖脂肪，轻松甩掉赘肉。 你想更深了解得话就去咨询。BP收腹教练官网的EWQ。 bpsfjl. 。RTY
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