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水兵舞好像是4/4拍节的舞曲伴奏；如果改成4/3拍节的来跳，我觉得不适宜。
如果想换曲子，找4/4拍节的曲子就可以跳。
4/4拍节是：蹦/ 擦/ 擦/ 擦，
4/3拍节是：蹦/嚓/嚓。
广场舞对身体的好处与坏处
首先感谢官方平台。
很高兴能回答这个问题，适合水兵舞的歌曲有很多，下面给大家介绍现下比较流行的几首歌曲:
《山谷里的思念》
《天籁之爱》
《红枣树》
《酒醉的蝴蝶》
《只爱妹妹这一朵》
《新花开在草原上》
《火红的萨日朗》
《闯天涯》
《向南边》
《歌在飞》
《花儿对鸟说》
下面谈谈我对水兵舞的理解： 水兵舞跳起来轻松活泼，富有朝气。采用了Disco（迪斯科）这样快节奏的音乐。水兵舞又叫拉手，六步，又叫吉特巴。水兵舞原来是美国军舰上水兵跳的一种舞蹈。随着美国海军的远征，水兵舞也被带到了世界各地并成为男女对跳的一种舞蹈。水兵舞特点:前俯后仰、左右摆动、上下起伏、前伸后拉，所以跳起来有点象在军舰上站不稳摇摇晃晃的感觉，看起来有一种幽默诙谐的味道。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈、情绪兴奋。
好的音乐舞曲配上优美的舞步，给人一种美的视觉、美的享受！谢谢大家！
水兵舞又叫拉手，六步，又叫吉特巴。水兵舞跳跳起来轻松活泼，富有朝气。适合水兵舞的歌曲我推荐几首：《一首醉人的歌》《月下情缘》《天籁之爱》《酒醉的雨滴》……
水兵舞，又叫吉特巴，动作优美欢快，越来越受到人们的喜欢。水兵舞选用的歌曲也动感十足，可用舞曲也非常多，每只曲子都很优美。
《月亮姑娘》、《火恋》、
《绥宁美》《故乡盼》
《孟津谣》、《想西藏》
《水兵狂欢》、《尘梦缘》
《乡情》、《情哥哥》
《人间四月盼你归》、《桃花姑娘》
《歌在飞》、《前世今生的缘》
《水兵之歌》、《春天蝴蝶飞》
《阿哥阿妹》、《最真的梦》
《天籁之爱》、《仲夏小夜曲》
《美丽的七仙女》、《相伴一生》
《山谷里的思念》、《今夜的你又在和谁约会》
《熟悉的味道》、《泉水叮咚》
《我把所有爱都给了你》、《好兄弟姐妹》
《今生只爱你一个》、《山里红》
《酒醉的蝴蝶》、《山路十八弯》
《采茶舞曲》、《印度舞曲》
《拥抱你离去》、《情路弯弯》
以上歌曲，可根据不同的套路使用，也希望你能喜欢。
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。
一、跳广场舞有什么好处
1、可以塑造形体
广场舞是以美丽的舞姿与音乐结合，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境。而且广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入广场舞操练是一项很好的形体练习，能提高人体的协调能力，健壮身体各个部位的肌肉群，以及增强骨骼的密度，具有健美作用。
2、能够减肥
广场舞一般跳的时间都是比较长的。像连续跳两个小时，可以消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉，从而达到减肥的效果。
3、缓解压力
在跳广场舞时，注意力集中到音乐和跳舞节奏上，之前发生的各种事情能在这个过程中被暂时遗忘，而且也能够通过一场淋漓尽致的广场舞把心里的压力给释放出来。
4、具有健脑的作用
长期的跳广场舞，不断的对脑神经进行刺激，可以延缓记忆力减退，达到健脑的效果。
5、增强体质
广场舞对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的作用，从而延缓衰老，提高人体免疫力，达到增强体质的效果。
6、强壮骨骼
经常跳广场舞可以强壮骨骼，预防骨质疏松症，帮助改善身型，帮助舒展筋骨。同时减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。
7、调节血压
跳广场舞对血压有良好的调节作用，能明显改善全血及血浆的黏度，改变自主神经兴奋性，使血管通透性增大，起到疏通血脉的作用。同时，通过跳广场舞，心脏迷走神经紧张性增强，而心脏交感神经紧张性相对减轻，心律明显减慢，从而使心脏负担减轻，心脏耗氧量大大减低，避免心血管疾病的发生。
8、结交朋友的机会增多
广场舞是群体活动，可以在跳广场舞的过程中结交到更多的朋友，认识新朋友的机会是大大的提高。
二、跳广场舞有什么坏处
1、容易对关节造成损伤
因为很多人是每天都要跳广场舞的，而跳舞的时候是需要经常反复使用膝关节的。如果时间长运动量大的话，很容易对韧带、关节囊形成牵拉刺激从而出现渗出，出现膝关节骨质增生，劳损过度引发关节疾病。
2、容易导致静脉曲张
现在广场舞中有不少强度大的动作，特别是一些节奏感强的曲子。而且因为场地有限，有些动作使下肢保持原地站立时间较长。而久站不动跳得时间长广场舞容易加剧静脉曲张。这时因为静脉负责将身体各部分的血液带回心脏，为防止血液倒流，静脉中有瓣膜。瓣膜为两个半月形薄片，彼此相对，根部与静脉内膜相连，看上去就像是双手合十的手掌。长时间站立不动，容易血液蓄积下肢，在日积月累的情况下，静脉瓣膜就会闭合不全，通俗来讲就像双手之间有了1厘米的空隙，血液回流不畅，静脉压力增高，造成下肢静脉曲张。
3、对心脏和听力有一定伤害
在跳广场舞时，音乐声音是放很大的，长期在这样的环境里，对人的听觉是有一定的损害的。而且广场舞中有一些节奏感很强的音乐，而人的心脏的跳动是有一定频率的，如果音乐节奏感太强，可能会带动你的心脏的节奏，对心脏是有伤害的。
4、容易影响别人
因为广场舞通常是有很大声音的音乐的，很容易就影响到周围居住的居民。
参考资料：
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