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孕妇是可以适量吃一些生大蒜的，大蒜有很好的抑菌功效，对于各种真菌和病毒都有扼杀作用，还能杀死多种球菌和杆菌，在天然植物中是抗菌能力最强的食物。而且大蒜还可以刺激胰岛素的分泌，提升身体的耐糖量，有很好的降血糖功效，很适合在孕期血糖水平高的孕妇食用。
适量吃一些生大蒜，还能起到防癌抗肿瘤的功效。因为大蒜中含有锗、硒等矿物质，可以大大抑制身体内的癌细胞繁殖，还能抑制肿瘤细胞的再生。经过实验证明，大蒜是抗癌食物中最厉害的一种。
不过在孕期吃生大蒜，一定要注意控制量，千万不能过量食用。因为大蒜的味道比较辛辣，对口腔粘膜和肠胃粘膜都有一定的伤害，大量的食用就会伤害肠胃健康，很容易导致孕妇出现烧心、肠道溃疡等症状，适量食用才能减少大蒜对身体的副作用。
孕早期护理注意事项：
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
烤蒜的功效与作用
1大蒜具有杀菌抑菌功效，记得小时候，哪里被蚊虫叮咬了，大人就会剥瓣蒜给涂抹，效果堪比六神。
2大蒜还起到提高人体免疫力的功效，在当前新冠疫情还未完全被消灭的时候，偶尔吃口大蒜，提高下免疫力棒棒哒！
3.大蒜味辛，比较常见的吃法是作为佐料调味，比如拍黄瓜、拌凉皮、蒜香小龙虾都会加入大蒜，还有吃饺子时需要的蒜泥近些年流行一种新的大蒜吃法一烧烤，这次大蒜完全充当主角，辅以橄榄油和花椒，烤出来别提有多美味了西
4.很多人会觉得吃完大蒜口气会重，这很好解决啊，嚼片口香糖或者吃几粒花生米就OK啦。
5.大蒜还可以降糖。它的降糖原理是:它可以修复胰岛细胞。大蒜中富含的硒是微量元素中的胰岛素，它能防止胰岛B细胞被氧化破坏，修复胰岛细胞，使其功能正常，促进糖分解代谢，降低血糖和尿糖。
6.大蒜可以抑制血栓的形成和预防动脉硬化，并防止心脑血管中的脂肪沉积，抑制血小板的聚集，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
但是也要注意:
部分腹泻患者是不可以吃蒜的哦。
至于一天吃多少的问题:
生蒜的话，一天2、3瓣左右；熟蒜的话，一天3、4瓣左右。
烤熟的大蒜，不入药的，没啥药性了，纯粹是零食了，
生大蒜是辛味道的，是直接补肝的，肝木本性是 发散 ，间接补肺的，肝木壮大以后，连锁反应肺金会来报复，烤熟大蒜遇到火 ，火克木生土，辛味消失，变为纯粹的脾土甘甜味道，主要是补脾胃了 饱满肌肉（相当于土豆 地瓜 苞米），捎带手 补肺和大肠。减少气管的逆气，疏通肠道，
白色的，补肺， 生大蒜是辛味道的 补肝发散之本气 发汗，烤熟以后 变成甘甜味道，补脾胃，同时补肺 止咳（就是肺脏的本气收敛 减少向上逆气）。
结论是没啥好处，也没啥坏处，吃个饱而已。不如来点炒瓜子 更为大补，
关于“孕妇能不能吃生蒜”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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